Sưng phù là tình trạng được gây ra do các mô, mạch máu trong cơ thể bị tích dịch lỏng. Sưng phù thường xuất hiện ở chân, tay. Bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nguyên nhân gây tay sưng phù và cách cải thiện tay bị sưng phù và đau.
Tay sưng phù do bệnh gì?
Tay sưng phù là tình trạng các chất lỏng ứ đọng trong các mô, cơ quan và mạch máu trong tay, dẫn đến tay trở nên sưng và phù lên. Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng tay sưng phù, bao gồm:
Dư thừa lượng muối trong bữa ăn
Quá nhiều muối trong bữa ăn sẽ khiến cơ thể bạn giữ nước và gây ra tay sưng đau lên. Tình trạng phù nề tay có thể sẽ biến mất sau một ngày, khi bạn đã có sự điều chỉnh lượng muối trong bữa ăn. Để tay không bị phù, bạn cần duy trì sự cân bằng giữa lượng muối và nước trong cơ thể. Không nên ăn đồ đóng hộp, thức ăn nhanh, kiểm tra thành phần muối, natri có trong các thực phẩm trước khi lựa chọn chúng.
Bệnh gút có thể gây sưng đau ở tay
Bệnh gút không chỉ ảnh hưởng đến các bộ phận ở chi dưới như bàn chân, ngón chân mà nó còn biểu hiện rõ ràng ở khu vực khớp bàn ngón tay, khớp khuỷu tay. Người bệnh sẽ thấy sưng đau ở khớp, da căng, đỏ, nóng, có thể bong tróc. Để hạn chế tình trạng gút, cần giảm lượng đạm có trong khẩu phần ăn kèm rèn luyện thể dục thường xuyên.
Viêm khớp dạng thấp
Bệnh viêm khớp dạng thấp làm cho tay bị phù nề do tích tụ nước và natri ở các khớp. Nguyên nhân có thể liên quan đến sự tắc nghẽn mạch bạch huyết. Tại các vị trí mao mạch, các chất lỏng bị ứ đọng bị rò rỉ vào các mô xung quanh. Từ đó dẫn đến sưng tấy, đau, các cử động tay trở nên khó khăn hơn.
Tay sưng phù do phù bạch huyết
Bạch huyết mang các chất thải, vi khuẩn và vi rút ra khỏi cơ thể. Phù bạch huyết thường xảy ra khi hệ thống lưu thông máu không thuận lợi, các dịch bị ứ đọng tại mạch bạch huyết. Lúc này các ngón tay, ngón chân sưng tấy, cản trở sinh hoạt hàng ngày.
Chấn thương
Các chấn thương ở tay gồm: gãy xương, trật khớp, bong gân, căng cơ, tụ máu bầm. Tay bị sưng phù và đau kéo dài, cho đến khi các chấn thương được xử lí và hồi phục.
Tay bị phù nề do nhiễm trùng
Nhiễm trùng có thể gây ra sưng, đau, da vị trí sưng phù nóng, có màu đỏ thậm chí bị chảy mủ.
Có nhiều loại nhiễm trùng có thể gây sưng phù bàn tay: nhiễm trùng liên quan đến vùng biểu bì của móng tay, nhiễm trùng đầu ngón tay, nhiễm herpes, nhiễm trùng trong khớp ngón tay, nhiễm trùng da, nhiễm trùng do vết cắn từ chó mèo, côn trùng, động vật khác.
Nhiệt độ môi trường cao
Thời tiết thay đổi thất thường, nhiệt độ tăng cao đột ngột cũng có thể khiến các ngón tay sưng tấy. Đây thực chất là một quá trình phản ứng sinh lý, trong đó các mạch máu trên da phồng lên để thải nhiệt ra khỏi cơ thể. Tình trạng này sẽ biến mất khi nhiệt độ trở lại bình thường.
Các vấn đề về tim và mạch máu
Các bệnh về tim và mạch máu, chẳng hạn như suy tim, tăng huyết áp, đột quỵ, bệnh mạch vành và viêm mạch có thể gây ra sự sưng và phù tay.
Bệnh lý về thận
Các bệnh về thận, chẳng hạn như suy thận, bệnh thận mạn tính và bệnh thận đá có thể gây ra sự sưng và phù tay.
Các vấn đề về hệ miễn dịch
Các bệnh lý về hệ miễn dịch, chẳng hạn như viêm khớp, bệnh lupus và bệnh celiac làm tay hay bị sưng phù.
Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống ung thư, thuốc giảm đau và thuốc kháng sinh, thuốc điều trị thần kinh, cân bằng nội tiết tố gây tác dụng phụ là tay bị phù nề.
Các ngón tay bị sưng hoặc đỏ do dùng thuốc thường không gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng không cải thiện ngay cả sau khi ngừng thuốc, cần phải tham khảo ý kiến của một tổ chức y tế.
Hội chứng ống cổ tay
Là hội chứng thường gặp ở những người có công việc lặp đi lặp lại. Các cử động tay liên tục trong thời gian dài khiến dây thần kinh ở cổ tay bị chèn ép. Từ đó, gây ra các triệu chứng sưng đau.
Các nguyên nhân khác
Ngoài ra, còn nhiều nguyên nhân khác như: tắc nghẽn tuyến nước bọt, các bệnh về gan, bệnh cường giáp, tiểu đường, và thậm chí là một số thuốc tránh thai.
Một số cách giúp cải thiện tay sưng phù
Để chữa sưng ngón tay nhanh chóng và hiệu quả, cần chú ý những điểm sau:
- Xác định chính xác nguyên nhân gây sưng ngón tay để có cách điều trị phù hợp.
- Ngâm tay trong hỗn hợp nước muối ấm để loại bỏ vi khuẩn, thư giãn cơ bắp và tăng lưu lượng máu.
- Bệnh nhân bị sưng đỏ do gút cần lưu ý nên hạn chế muối và hải sản trong khẩu phần ăn hàng ngày.
- Không ăn thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn, đồng thời uống nước ăn trái cây và rau tươi trong mỗi bữa ăn.
- Tập thể dục thường xuyên tránh làm việc nặng nhọc gây tổn thương bề mặt ngón tay. Nếu không có thời gian, bạn có thể dùng thiết bị tập luyện tại nhà như máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục.
- Nghỉ ngơi và nâng cao tay: Nếu tay của bạn đang sưng phù, hãy nghỉ ngơi và nâng tay lên cao hơn để giảm sưng và tăng lưu thông máu.
- Sử dụng động tác massage: Động tác massage nhẹ nhàng có thể giúp tăng lưu thông máu và giảm sưng phù tay. Tuy nhiên, nếu bạn bị ung thư hoặc các vấn đề sức khỏe khác, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện massage xoa bóp.
- Chườm lạnh: Nếu sưng phù do chấn thương hoặc viêm, hãy chườm lạnh để giúp giảm đau và sưng.
- Giảm cường độ hoạt động của tay: Nếu tình trạng sưng phù tay là do hoạt động quá mức, hãy giảm cường độ hoạt động để giảm áp lực lên tay.
- Uống đủ nước giúp đảm bảo cơ thể không bị thiếu nước và giảm tình trạng phù. Cơ thể đủ nước khi bạn đi tiểu có màu vàng nhạt. Bị thiếu nước sẽ có màu vàng đậm, dư nước sẽ có màu trắng trong.
Tay sưng phù là tình trạng không quá phổ biến, không gây nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài hoặc không được điều trị đúng cách. Nó có thể gây ra các vấn đề lâm sàng nghiêm trọng hơn như nhiễm trùng, phù phổi và thiếu máu. Khi biết được nguyên nhân gây sưng đau, bạn có thể dễ có cách khắc phục tình trạng.
