Hôn có giảm cân không? Lợi ích không ngờ của hôn

0
93
hôn có giảm cân không

Khi bạn đang ở trong một mối quan hệ quá nhiều niềm vui pha lẫn những tình tiết lãng mạn chắc chắn việc làm đầu tiên là hôn để nói lời cảm ơn và bày tỏ sự yêu thích. Đã có nhiều ý kiến cho rằng, khi hôn có thể giúp người béo bụng điều chỉnh cân nặng hiệu quả và nhanh chóng. Vậy thực tế hôn có giảm cân không? Bí mật sẽ được bật mí ngay sau đây.

Hôn có giảm cân không? Hôn đốt cháy bao nhiêu calo?

hôn có giảm cân không

Lý giải: Hôn có giảm cân không?

Để bày tỏ tình cảm và sự yêu mến thắm thiết người ta thường sử dụng nụ hôn để minh chứng. Nhưng ít ai biết rằng khi hôn sẽ rất tốt cho sức khỏe. Lúc này nhịp tim của bạn sẽ  tăng lên giúp giải phóng lượng lớn hormone oxytocin, serotonin… mang đến cho bạn tinh thần vui vẻ và lạc quan.

Nếu ai đó hỏi hôn có giảm cân không thì câu trả lời chắc chắn là có nhé! Đã có nhiều chuyên gia sức khỏe cho rằng, một nụ hôn của bạn sẽ giúp đốt cháy 2 calo/phút. Ngoài ra, nếu bạn thể hiện các hành động âu yếm, lãng mạn thì có thể số calo bị đào thải còn cao hơn thế nữa.

hôn có giảm cân không

Bao nhiêu calo được cắt bỏ với một nụ hôn?

Tuy nhiên để xác định lượng calo chính xác còn phụ thuộc vào độ tuổi, giới tính, cân nặng và cường độ hoạt động. Nếu bạn tác động càng mạnh chắc chắn bị loại bỏ nhiều calo. Trường hợp cân nặng càng lớn thì số lượng calo thoát ra càng nhiều.

Chắc chắn ngoài vấn đề hôn có giảm cân không, thì calo bị cắt giảm mới là yếu tố được bạn đặt lên hàng đầu. Bạn cứ việc hôn say đắm thể hiện tình cảm của mình, mỗi phút bạn sẽ đốt được 5 – 16 calo đấy nhé! Nếu thực hiện hành động này xuyên suốt trong 30 phút cơ thể của bạn sẽ nhanh chóng loại bớt đi 205 lượng calo tích tụ trong cơ thể.

Đặc biệt có một nghiên cứu năm 2012 cho biết rằng, nam giới khi tham gia quan hệ tình dục sẽ đánh bay đi 100 calo. Chưa dừng lại ở đó, nếu muốn giảm cân, giảm béo hiệu quả có thể kết hợp quá trình hôn sâu sẽ góp phần giảm thêm 69 calo nữa đấy nhé!

Ngoài giảm cân, hôn còn có nhiều tác dụng khác

Thắc mắc hôn có giảm cân không đã được giải đáp, tiếp theo đây chúng tôi sẽ mách đến bạn một số lợi ích nổi bật khi hôn, bạn có thể tham khảo:

Hỗ trợ lưu thông máu

hôn có giảm cân không

Thúc đẩy tuần hoàn máu

Trong quá trình hôn, tâm lý và kể cả sinh lý của con người đều thay đổi liên tục không ngừng. Cụ thể là nhịp tim sẽ nhanh hơn, hỗ trợ giúp lưu thông khí huyết mà không hề ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay tim mạch.

Giúp làm đẹp da

Hôn mang lại ưu điểm nhất định cho làn da của bạn. Bởi khi hôn nhiều lần sẽ tác động mạnh đến vùng cơ má, tạo độ đàn hồi và làn da săn chắc, khỏe khoắn hơn. Chưa kể nó còn thúc đẩy việc tiết ra hormone, khiến chị em thêm nữ tính, phái nam thì càng mạnh mẽ và cuốn hút.

Giảm cân an toàn

Cân nặng luôn là vấn đề được quan tâm và cân nhắc khi ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự tự ti của con người vì không dám xuất hiện trước đám đông. Với một nụ hôn cuồng nhiệt, bạn sẽ dễ dàng giảm được nhiều calo và lượng mỡ thừa tích tụ xung quanh cơ thể. Nó có hiệu quả tương đương với một bài luyện tập thể hình trong 20 phút đấy nhé!

Hôn mang đến vóc dáng thon thả vạn người mê

Nâng cao tuổi thọ

Con người ta chỉ hôn khi họ thực sự hạnh phúc và mãn nguyện với một mối quan hệ nào đó. Ngoài việc giúp da mặt căng bóng còn hỗ trợ bạn sống lâu hơn bình thường khoảng 5 năm. Nó như một liều thuốc “thần kỳ” bạn có thể lưu ý nhé!

Giải tỏa căng thẳng

Dù bạn đang cảm thấy mệt mỏi, áp lực vì công việc và những vấn đề trong cuộc sống làm ảnh hưởng. Bạn thấy không có ai quan tâm, san sẻ nhưng chỉ cần một cái ôm cùng nụ hôn ấm áp chắc chắn bạn sẽ xóa tan mọi âu lo, giận dỗi.

Kích thích ham muốn

Càng hôn sâu càng dẫn đến việc ham muốn làm tình. Có thể bạn không biết, chị em phụ nữ có thể sẽ “lên đỉnh” ngay những nụ hôn dạo đầu. Chưa kể, một khi đã xác định hôn ai đó, chứng tỏ bạn đã có tình cảm chân thành và sâu sắc. Nếu hai nụ hôn này hòa quyện với nhau trong thời gian dài chứng tỏ bạn đã tìm được một nửa kia của mình rồi đấy.

Trên đây toàn bộ là những thông tin về việc hôn có giảm cân không? Hy vọng sau khi tham khảo xong bài viết này bạn sẽ không còn mất nhiều thời gian cho việc tìm kiếm đáp án thỏa đáng. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn quan tâm đến mục đích giảm cân thì hôn thôi vẫn chưa đủ. Hãy đầu tư thêm máy chạy bộ hoặc xe đạp tập tại nhà để có thể tập thể thao, cải thiện cơ bắp, nâng cao thể trạng và giảm mỡ hiệu quả hơn nhé!

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây