Bột trà xanh là một siêu thực phẩm không chỉ tuyệt vời mà còn giúp bạn có được làn da đẹp, tràn đầy sức sống nếu áp dụng 20 cách sau đây. Tham khảo ngay.
Bột trà xanh là một siêu thực phẩm tốt cho da và cả rất tuyệt vời cho sức khỏe. Nó còn có những lợi ích tuyệt vời cho da và tóc. Sau đây là 20 cách để có được làn da không tì vết với bột trà xanh mà bạn nên biết. Hãy cùng tìm hiểu nào!
1. Xông hơi mặt bằng bột trà xanh
Với xông hơi mặt bằng bột trà xanh, bạn có thể có được kết quả như spa ngay tại nhà của mình.
Khi xông hơi thì hơi nước trên khuôn mặt sẽ làm cho da mặt của bạn đổ mồ hôi, do đó loại trừ bụi bẩn trên da. Chưa kể, nó có thể làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc mang lại cho bạn một làn da rạng rỡ.
Nhưng cần phải lưu ý rằng, trà xanh cho vào nước xông hơi chỉ có tác dụng tạo mùi nhẹ nhàng, dễ chịu. Từ đó, giúp tăng hiệu quả thư giãn khi xông hơi. Mặc dù loại bột mịn màng màu xanh này đã được chứng minh cung cấp đặc tính kháng khuẩn tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Nhưng các nhà khoa học chỉ cho biết, trà xanh đắp trực tiếp lên mặt hoặc qua đường ăn uống mới mang lại kết quả này. Còn chưa có bằng chứng nào cho thấy, trà xanh qua đường hơi nước lên da mặt có tác dụng diệt khuẩn.
Cách thực hiện:
- Đun sôi một lượng nước thích hợp để xông hơi mặt.
- Cho 2 thìa bột trà xanh vào nước đã đun sôi. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhỏ thêm một vài giọt tinh dầu vào trong nước.
- Trùm khăn hoặc chăn để mặt cách nồi nước sôi khoảng 15cm.
- Sau đó bạn có thể xông hơi mặt trong 10 phút để mở rộng lỗ chân lông, lấy sạch cặn bẩn, ngăn mụn hình thành.
2. Tẩy tế bào chết bằng bột trà xanh
Bột trà xanh và muối epsom hỗ trợ quá trình giải độc cho da. Nếu làn da của bạn cảm thấy xỉn màu và mệt mỏi, đặc biệt là do ô nhiễm thì tẩy da chết bằng bột trà xanh sẽ cải thiện làn da cho bạn.
Đầu tiên, bạn lấy một nửa cốc muối biển hoặc muối epsom, nửa cốc bột trà xanh và một ít nước dừa. Sau đó trộn tất cả các thành phần với nhau để tạo thành một hỗn hợp đặc. Lấy một phần vừa đủ thoa lên toàn bộ da mặt, da body và mát xa nhẹ nhàng để lấy đi những tế bào chết trên da. Bạn có thể bảo quản hỗn hợp còn dư thừa trong hộp kín để giữ được lâu hơn.
3. Rửa mặt với nước trà xanh giúp giảm nhờn cho da dầu
Sau khi rửa mặt, bạn có thể lấy bột trà xanh ra tay và làm ẩm với nước. Sau đó vỗ nhẹ lên mặt. Thực hiện cách làm này có tác dụng thu nhỏ chất nhờn, tăng độ bền của màng bã nhờn, giúp da khỏe mạnh hơn. Mỗi ngày một lần, thực hiện không ngắt quãng có thể làm giảm các vết thâm nám và tàn nhang.
4. Các loại mặt nạ bột trà xanh đắp mặt
Loại bột được làm từ những lá trà xanh có chứa vitamin C tự nhiên và tác dụng chống oxy hóa mạnh. Chúng rất quý đối với chúng ta, chất flavonoid dồi dào cũng là điểm mấu chốt giúp làm trắng da, đẹp da, ngăn mụn, chữa thâm. Vì vậy trong cuộc sống chúng ta nên thường xuyên sử dụng loại bột màu xanh này để bảo vệ làn da với những phương pháp sau đây.
4.1. Mặt nạ kết hợp với chuối
Mặt nạ bột trà xanh và chuối có tác dụng làm sáng da và trẻ hóa làn da. Mặt nạ này kích thích lưu thông máu, để da trở nên hồng hào hơn.
Cách thực hiện: Lấy một thìa bột matcha, nửa quả chuối và lượng sữa tươi hoặc nước cốt dừa thích hợp. Trộn tất cả vào nhau hoặc bạn cũng có thể nghiền chúng, nhưng hãy nhớ rằng trộn để tạo độ sệt tốt hơn. Đắp hỗn hợp lên mặt đã rửa sạch và để trong 20 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm.
4.2. Bột trà xanh đắp mặt với mật ong
Mật ong có đặc tính chống vi khuẩn. Nó cung cấp nước và giữ ẩm cho da rất tốt. Để làm mặt nạ này, trộn 1 muỗng canhtrà xanh nghiền nhuyễn với 1/2 muỗng canh mật ong. Thoa hỗn hợp này lên khắp mặt và cổ cũng như những khu vực khác. Để mặt nạ màu xanh tươi mát này trên làn da trong 20 phút và rửa sạch.
4.3. Kết hợp trà xanh và sữa chua
Sữa chua có thành phần axit lactic, nhờ đó, có thể giúp làm sáng và dưỡng ẩm cho da. Để làm mặt nạ này, bạn hãy trộn 1 muỗng canh trà xanh nghiền nhuyễn với 1 muỗng canh sữa chua không đường. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ cũng như những vùng khác nếu muốn. Bạn để như vậy trong nửa giờ và rửa sạch.
4.5. Trà xanh + Sữa chua + Chanh
Sữa chua và chanh là sự kết hợp tuyệt vời để làm sáng và đều màu da. Bột từ những lá trà xanh kết hợp cùng sữa chua và chanh cũng có tác dụng kháng viêm và khử trùng rất tốt cho da. Hỗn hợp nàu rất giàu vitamin E, và đồng thời nó có thể thúc đẩy các phản ứng cơ thể sinh lý khác nhau của chúng ta.
Trộn sữa chua và bột matcha với lượng bằng nhau và vắt vài giọt chanh vào để tạo thành loại mặt nạ đắp lên mặt.
4.6. Bột matcha + cao lanh
Xem thêm:
- 10 Cách Giúp Khắc Phục Hiện Tượng Khô Da Mặt Hiệu Quả
- Top 15 Mẹo Làm Đẹp Giúp Bạn Ngày Càng Long Lanh Quyến Rũ
Bột cao lanh giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to. Kết hợp với lượng bột trà xanh matcha bằng nhau và trộn thành hỗn hợp sệt với nước hoa hồng. Mặt nạ này có thể làm sáng da và giảm các bất thường về cấu trúc của da.
4.7. Bột trà xanh + Gel nha đam + Dầu dừa
Đây là một mặt nạ dưỡng ẩm tốt cho khuôn mặt. Nó được làm bằng cách trộn trà xanh matcha với gel lô hội thêm nửa muỗng canh dầu dừa. Thoa đều khắp mặt và rửa sạch sau 20 phút.
4.8. Bột yến mạch + Bột matcha + Nước hoa hồng
Đây là sản phẩm làm dịu da và chống viêm, làm dịu da mẩn đỏ và kích ứng. Trộn 1 muỗng canh bột yến mạch với 2 muỗng canh bột trà xanh matcha. Tạo thành hỗn hợp sệt bằng cách thêm nước hoa hồng. Thoa đều khắp mặt và cổ và rửa sạch sau 20 phút.
4.9. Bột Matcha + dầu Jojoba + viên nang Vitamin E
Mặt này dành cho những người không thể sử dụng dầu dừa trên mặt vì họ có làn da dầu hoặc dễ bị mụn trứng cá. Dầu jojoba là một loại dầu không gây mụn và nó nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da.
Để làm mặt nạ này, bạn trộn 1 muỗng canh bột trà xanh với nửa muỗng canh dầu jojoba. Ép thêm một viên nang vitamin E, trộn đều và thoa lên mặt, rửa sạch sau 20 phút để lộ làn da được nuôi dưỡng và giữ ẩm tốt.
5. Uống bột trà xanh để làm đẹp da, tăng cường sức khỏe
5.1. Bột matcha và sữa chua giúp giảm béo
Vitamin B1, vitamin C và theophylline có trong trà xanh có thể thúc đẩy bài tiết dịch vị, giúp tiêu hóa và loại bỏ chất béo. Trà xanh có thể ăn kèm với sữa chua hoặc nước ép táo, có tác dụng đẩy lùi táo bón, giảm cân và giảm béo cho cơ thể.
Trà xanh cũng có thể làm tăng dinh dưỡng chất lỏng trong cơ thể và chuyển hóa calo, tăng cường lưu thông vi mạch và giảm sự tích tụ chất béo.
5.2. Bột matcha và chanh giảm cân
Ngoài ra, bạn có thể cho một thìa bột macha và bột chanh (hoặc nước cốt chanh) vào 250ml nước ấm. Bạn khuấy đều rồi uống sau bữa ăn cơm. Thức uống này có thể điều chỉnh các chất có tính axit trong cơ thể. Từ đó, tăng tốc độ trao đổi chất và loại bỏ lượng nước dư thừa. Nó phù hợp với những người bị phù thũng ở phần dưới cơ thể, ngăn tích nước để bạn trông thon thả hơn. Nhưng lưu ý thức uống này không thích hợp với những người mắc bệnh về dạ dày sử dụng nhiều.
5.3. Nước chanh pha matcha chống lão hóa
Cách làm: Gọt chanh, cắt lát và vắt lấy nước. 2. Đổ sữa chua không đường, bột matcha và nước cốt chanh vào và khuấy đều với nhau. 3. Thêm mật ong theo sở thích của bạn và uống ngay lập tức.
Chức năng: Trong trà xanh có chứa polyphenol trong trà, vitamin E và C có tác dụng ngăn ngừa lão hóa tế bào, có tác dụng kích hoạt tế bào và làm đẹp da.
5.4. Nước trà xanh chống ung thư
Các nghiên cứu trước đây đã phát hiện ra rằng polyphenol trong trà xanh , rượu vang đỏ và dầu ô liu có thể được chứa trong việc ngăn ngừa và điều trị nhiều loại bệnh ung thư. Polyphenol là chất chống oxy hóa hiệu quả; chúng có thể ức chế các gốc tự do gây bệnh. Các gốc tự do có liên quan đến quá trình lão hóa và nhiều bệnh tật. Trà xanh khô có 40% thành phần là polyphenol.
5.5. Nước trà xanh làm chắc răng và giữ hơi thở thơm tho
Bạn có thể uống bột trà xanh như một loại nước giải khát hàng ngày, thậm chí có thể nhúng vào bột trà xanh vào để trộn với kem đánh răng. Hỗn hợp này không chỉ có tác dụng tốt cho răng miệng mà còn làm cho hơi thở thơm tho và tươi mát.
5.6. Nước từ bột trà xanh làm giảm nguy cơ tử vong ở người tiểu đường
Một nghiên cứu gần đây trên gần 5.000 người Nhật Bản mắc bệnh tiểu đường loại 2 cho thấy những người uống trà xanh giảm nguy cơ tử vong sớm. Và càng uống nhiều trà thì lợi ích càng lớn.
Những người tham gia uống bốn tách trà xanh trở lên mỗi ngày giảm nguy cơ tử vong sớm xuống 40%. Và ngay cả những người uống ít hơn vẫn giảm được một số nguy cơ.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người tham gia uống bốn tách trà xanh trở lên cùng với hai tách cà phê trở lên giảm 63% nguy cơ tử vong sớm.
5.7. Chống lại bệnh tim mạch
Các flavanols và flavandiols có trong bột trà xanh thường được gọi là catechin, có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm bảo vệ chống lại các bệnh thoái hóa như bệnh liên quan tới tim mạch.
6. Kết luận
Bột trà xanh có nhiều công dụng đối với cơ thể, đối với tóc và với da. Do đó, bạn hãy mua bột này để dự trữ trong nhà. Bạn có thể uống bột matcha pha với sữa để thúc đẩy tiêu hoá, giảm cân, ổn định đường huyết hoặc cũng có thể dùng để chăm sóc da hiệu quả.
Nguồn: Cẩm nang làm đẹp
